Υγιεινός τρόπος ζωής
Ίσως γνωρίζετε ότι οι Άγιοι των Τελευταίων Ημερών δεν πίνουν αλκοόλ ούτε καπνίζουν. Αλλά ξέρετε το γιατί;
Τι είναι ο Λόγος Σοφίας;
Σε όλη την Αγία Γραφή, ο Θεός ζήτησε από τον λαό Του να απόσχει από ορισμένες τροφές. Σήμερα δεν είναι κάτι το διαφορετικό. Ο Θεός έχει δώσει σοφή συμβουλή για να βοηθήσει όλα τα τέκνα Του να είναι υγιή. Αποκαλείται ο Λόγος Σοφίας. Σκιαγραφεί εμπνευσμένους τρόπους για να βελτιώσουμε τη σωματική και πνευματική μας ευημερία. Σε αυτόν, συμβουλευόμαστε να τρώμε θρεπτικά τρόφιμα και να αποφεύγουμε τις εθιστικές ουσίες.
Τι πρέπει και τι δεν βάσει του Λόγου Σοφίας
«Κάθε βότανο στην εποχή του και κάθε φρούτο στην εποχή του. Όλα αυτά για να χρησιμοποιούνται με σύνεση και ευχαριστία» (Διδαχή και Διαθήκες 89:11).
«Και πάλι, τα δυνατά ποτά δεν είναι για πόση, αλλά για το πλύσιμο του σώματός σας» (Διδαχή και Διαθήκες 89:7).
«Μάλιστα, επίσης το κρέας των ζώων και των πτηνών του αέρα, Εγώ, ο Κύριος, το έχω ορίσει για κατανάλωση από τον άνθρωπο με ευχαριστία. Ωστόσο, πρέπει να καταναλώνεται με φειδώ» (Διδαχή και Διαθήκες 89:12).
«Και πάλι, ο καπνός δεν προορίζεται για το σώμα, ούτε για βρώση, και δεν είναι καλός για τον άνθρωπο» (Διδαχή και Διαθήκες 89:8).
«Για να φροντίζετε το σώμα σας, να τρώτε θρεπτικές τροφές, να ασκείστε τακτικά και να κοιμάστε αρκετά» (Για την ενδυνάμωση των νέων [βιβλιαράκι, 2011], 25).
«Και πάλι, τα ισχυρά αφεψήματα δεν προορίζονται για το σώμα ή για βρώση» (Διδαχή και Διαθήκες 89:9).
«Όλα τα σιτηρά προορίζονται για κατανάλωση από τον άνθρωπο και από τα ζώα, για να είναι η βάση της διατροφής» (Διδαχή και Διαθήκες 89:14).
«Οτιδήποτε επιβλαβές που οι άνθρωποι βάζουν σκόπιμα στο σώμα τους δεν είναι σε αρμονία με τον Λόγο Σοφίας. Αυτό ισχύει ιδίως για τα ναρκωτικά και άλλες χημικές ουσίες» (Αληθινοί στην πίστη: Μία παραπομπή στο Ευαγγέλιο [2004], 186).
Επίσης, παροτρυνόμαστε να κοιμόμαστε αρκετά, να ασκούμαστε τακτικά και να νηστεύουμε μία φορά τον μήνα –όταν απέχουμε από δύο διαδοχικά γεύματα– για να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς, να ασκήσουμε πειθαρχία και να γίνουμε πιο πνευματικά εναρμονισμένοι.
Οι ευλογίες της ζωής με τον Λόγο Σοφίας
Σε εκείνους που ακολουθούν τη συμβουλή του Θεού στον Λόγο Σοφίας δίδεται η υπόσχεση ότι θα λάβουν υγεία, θα βρουν σοφία και «θα τρέχουν και δεν θα αποκάμνουν, και θα περπατούν και δεν θα ατονούν» (Δ&Δ 89:18-20).
Είναι εκπληκτικό να σκεφθούμε ότι όταν ο Λόγος Σοφίας αποκαλύφθηκε το 1833, ο κόσμος δεν καταλάβαινε το επιστημονικό υπόβαθρο και τις επιπτώσεις που είχαν η διατροφή, το οινόπνευμα και ο καπνός. Τώρα, ο κώδικας υγείας που περιγράφεται στον Λόγο Σοφίας είναι ευρέως αποδεκτός, ακόμη και από επιστημονικούς κύκλους. Οι ερευνητές έχουν δείξει ξανά και ξανά τις αρνητικές παρενέργειες της κατανάλωσης αλκοόλ, του καπνίσματος και της χρήσης καπνού, που περιλαμβάνουν νόσους όπως η κίρρωση, η παγκρεατίτιδα και πολλοί τύποι καρκίνου.
Έχει παρατηρηθεί επίσης ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν τον Λόγο Σοφίας τείνουν να ζουν περισσότερο. Από το 1980 έως το 2004, το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας-Λος Άντζελες διεξήγαγε μία μελέτη σε Αγίους των Τελευταίων Ημερών που ακολουθούσαν τις κατευθυντήριες οδηγίες υγείας του Λόγου Σοφίας. Τα αποτελέσματα της 25ετούς μελέτης έδειξαν ότι αυτός ο τρόπος ζωής συσχετίστηκε με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.
Ένας άνδρας περιγράφει τη δέσμευσή του να ακολουθεί την εντολή του Θεού να φροντίζει το σώμα που Εκείνος μας έχει δώσει.
Παρακινούμαστε να φροντίζουμε το σώμα μας, επειδή είναι δώρο από τον Θεό. Η κατανόηση αυτής της σχέσης επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο φροντίζουμε τον εαυτό μας.
«Ή, δεν ξέρετε ότι το σώμα σας είναι ναός τού Αγίου Πνεύματος, που είναι μέσα σας, το οποίο έχετε από τον Θεό, και δεν είστε κύριοι του εαυτού σας;»
Προς Κορινθίους Α΄ 6:19
Όταν αντιμετωπίζουμε το σώμα μας ως ναό και ως δώρο δοθέν από τον Θεό, αποκτούμε συναισθηματικές και πνευματικές ευλογίες, όπως μία στενότερη σχέση με τον Θεό και μία μεγαλύτερη αίσθηση της θείας μας ταυτότητας.
Είναι σαφές ότι η σωματική υγεία και η πνευματική ευεξία συμβαδίζουν. Θέλετε βοήθεια για τη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής σας υγείας; Κανονίστε μία συνάντηση με τους ιεραποστόλους μας. Μπορούν να σας βοηθήσουν στην εφαρμογή των διδασκαλιών του Λόγου Σοφίας, ώστε να μπορέσετε να βιώσετε μεγαλύτερες ευλογίες στη δική σας ζωή.
